這是上上週讀經班的內容，是由Masakiko導讀的，她講的很好，

     平常我們都會談八卦，這一段是說比丘們也在談八卦，世尊

    告訴比丘既然已經出家了，平常可以談以下十件事，

    1.少欲、
    2.知足、
    3.有勇猛心、
    4.多聞能與人說法、
    5.無畏無恐、
    6.戒律具足、
    7.三昧成就、
    8.智慧成就、
    9.解脫成就、
    10.解脫見慧成就。

   這十件事可是「涅槃之要」喔! 最近我跟同學談的是第三件事，才知道
   勇猛(vairya)與精進(virya)在梵文中有時是互用的，看起來也很接近～～

　　平常多想想這十件事，對人生真的很有幫助，也不限於出家人，有心想出離
　　世間的人都可以常常思惟這十件「涅槃之要」喔！與大家分享～～^_^

以下是出自《增一阿含》：

T02n0125_p0781c11║......           汝等已離俗修道，不
T02n0125_p0781c12║應思惟敗行之論。汝等設欲論者，當論十
T02n0125_p0781c13║事功德之論。云何為十？若精勤比丘。少
T02n0125_p0781c14║欲．知足．有勇猛心．多聞能與人說法．無畏
T02n0125_p0781c15║無恐．戒律具足．三昧成就．智慧成就．解脫
T02n0125_p0781c16║成就．解脫見慧成就。汝等設欲論者，當
T02n0125_p0781c17║論此十事。所以然者，潤及一切，多所饒
T02n0125_p0781c18║益，得修梵行，得至滅盡無為之處，「涅槃
T02n0125_p0781c19║之要也。汝今族姓子已出家學道，應當思
T02n0125_p0781c20║惟此十事。此論者，正法之論，去離惡趣。如是！
T02n0125_p0781c21║比丘！當作是學。爾時。諸比丘聞佛所說。歡
T02n0125_p0781c22║喜奉行。