您有新信

 
Re: 如何有較好的集中力 -3
#1
淨心
● 離欲、解脫、清淨

      一旦有了這厭倦,在自然的法則中,一定有所謂的離欲、淡泊 (VIRAGA)
  ,即是緩和鬆弛的現象出現,有如捆縛著的繩子已被鬆開了,或一塊被其他顏
  色所浸染的白布,放入漂白水中浸泡,使顏色淡褪一般。VIRAGA 即是對所執
  著的世間或事物已淡泊下來或鬆弛了,這是最重要的階段,雖然不是最終的步
  驟,但卻是在解脫 (VIMUTTI) 的過程中重要的一環。因為當這鬆弛、淡泊感
  產生之後,絕對會有已脫離或已能擺脫的感覺。

      解脫後不再淪為世間的奴隸,就是清淨 (VISUDDHI) 不再抑鬱苦惱。從前
  悶悶不樂,因為身為奴隸,身口意都充滿著愁惱、鬱悶,不論看什麼都是那麼
  的憂愁、苦悶;只有從世間津津有味的囹圄中解脫出來後,才能生活在「清淨
  無憂、坦然的大自然」中。


● 寂靜、涅槃

      當確實有了這些清淨的心境後,接踵而來的就是真正的清涼寂靜 (SANTI)
  ,從種種的動亂、掙扎、痛苦中寂靜下來。佛陀稱這種沒有勞倦動亂的狀態為
  「從諸行中寂靜下來,清涼下來」;或稱它為最終階段:「涅槃」(NIBBANA)
  。實際上清涼寂靜和涅槃是一體兩面,無法分解的,若真要區分出來,也只不
  過是「當寂靜之後就是涅槃」。

      NIBBANA 在文字上的解說譯為沒有刺 (NIB 譯為沒有,BANA 單為刺) ,
  另一種譯為完全熄滅了(NIB 譯為不再、不去了,BANA 譯為去掉)。因此根據
  文字的解釋有兩種含義,即是完全熄滅了,不再生起任何苦;另一個意思是沒
  有刺,不再燃燒不再為任何事物所束縛。總而言之,那就是完全沒有苦的狀態
  。但希望大家能明白,廣義的涅槃還包含著其他意思:如苦的完全熄滅,也就
  是說,涅槃是熄滅煩惱的方法、工具。

      涅槃只不過是一個我們借用的名詞罷了,起初民間俚語的意思是清涼,即
  是熱已冷卻下來,但在佛住世時的宗教家已常用這個名詞來表示滅苦的意思。
  雖然在其他的宗教學說也有用涅槃這名詞,但含義卻不一樣,比如有些學說把
  它當為禪那入定的寂靜狀態,更糟糕地有些卻認為它是完全沈迷於情慾中。佛
  陀一一否定這些說法,並指出涅槃是由於洞察世間的真象,直到不再貪愛執取
  ,而不被煩惱所束縛、燃燒和刺傷。

      因此我們應該能看出如實智見的無上價值,以自然法或形式修定方式,讓
  涅槃生起。好好的滋長這自然方法,無論日夜使心在每一個呼吸中充滿喜悅舒
  暢;喜歡這清淨的生活,在自然法則中逐漸昇華產生良好的德行。或以強迫性
  地隨著固定的方式修習,增長觀慧。當處在適合於根性的良好環境下,只要方
  法正確就能迅速向前邁進。

      但無論如何,機會是為每一個人而設的,歡迎每一個人,至少能按照今天
  我所講解過的自然法修持,希望各位別放棄,也別把它當作是老人家或寺中的
  事來看,或等到退休後出家時才實行。我們必須要珍惜著每一個呼吸的良機,
  在日常生活中,都必須要勤奮謹慎,時時保持清淨所引發喜悅寂靜的如實智見
  。在每天、每月、每年,一點一滴的品嘗這種厭離、淡泊、鬆弛、解脫、清淨
  沒有苦的涅槃。所以從今天開始,大家已能正確直接地親近佛陀了。

      總而言之,自然的止觀法門,可使人悟道證果,尤其是在佛陀跟前聽聞佛
  法時。這是適合於每一個人修持法,但基本的要求是必須於日常生活中「觀察
  萬物是不值得拿取和成為的」。祈望著要獲得這成果的人,就必須要精進的淨
  化自己,不論在工作或閒暇的時間裡,隨時都保持著喜悅、舒暢和寂靜,對任
  何事都能知足、滿意,直到自我尊重。在自然法則中生起定,到看清不值得拿
  取、不值得成為的真相,當看清的感覺很強烈時,心即生起厭倦、離欲感,對
  於那曾執著的事物厭倦、離慾、淡泊、捨放了,不為煩惱慾望所迷戀,苦已無
  所依靠,徹底的熄滅了。這些人,已實踐修行的最終目標—離苦了,再也不必
  為離苦而修行,這是自然界所給予每一個人真正的禮物。


http://www.media.mit.edu/~dc/canon/PUBLIC/HUMAN/index.html

--

▲▲▲   ╮╔╯  ╰╦═╭══╗╔═╮╰═╗╭    
███ ═╬╬═╮╔╬╮    ╭╯║  ║  ╭╯║    ▲▲▲
◥█◤ ╭╬╬═╝║║╠══╬═╣  ║╭╬═╣    ███  台大獅子吼佛學專站
  Ξ     ║╠═╗║║║╰═╩╯║  ║    ◥█◤   歡迎加入交流討論  
  ╰◣ ╰╝╰═╩╯║  ╰═╯      ╰═╯  ╚═╯◢Ξ  http://cbs.ntu.edu.tw
Fri Sep 30 21:04:51 2011
回覆 | 轉寄 | 返回

Re: 如何有較好的集中力 -3
#2
淨心
● 離欲、解脫、清淨

      一旦有了這厭倦,在自然的法則中,一定有所謂的離欲、淡泊 (VIRAGA)
  ,即是緩和鬆弛的現象出現,有如捆縛著的繩子已被鬆開了,或一塊被其他顏
  色所浸染的白布,放入漂白水中浸泡,使顏色淡褪一般。VIRAGA 即是對所執
  著的世間或事物已淡泊下來或鬆弛了,這是最重要的階段,雖然不是最終的步
  驟,但卻是在解脫 (VIMUTTI) 的過程中重要的一環。因為當這鬆弛、淡泊感
  產生之後,絕對會有已脫離或已能擺脫的感覺。

      解脫後不再淪為世間的奴隸,就是清淨 (VISUDDHI) 不再抑鬱苦惱。從前
  悶悶不樂,因為身為奴隸,身口意都充滿著愁惱、鬱悶,不論看什麼都是那麼
  的憂愁、苦悶;只有從世間津津有味的囹圄中解脫出來後,才能生活在「清淨
  無憂、坦然的大自然」中。


● 寂靜、涅槃

      當確實有了這些清淨的心境後,接踵而來的就是真正的清涼寂靜 (SANTI)
  ,從種種的動亂、掙扎、痛苦中寂靜下來。佛陀稱這種沒有勞倦動亂的狀態為
  「從諸行中寂靜下來,清涼下來」;或稱它為最終階段:「涅槃」(NIBBANA)
  。實際上清涼寂靜和涅槃是一體兩面,無法分解的,若真要區分出來,也只不
  過是「當寂靜之後就是涅槃」。

      NIBBANA 在文字上的解說譯為沒有刺 (NIB 譯為沒有,BANA 單為刺) ,
  另一種譯為完全熄滅了(NIB 譯為不再、不去了,BANA 譯為去掉)。因此根據
  文字的解釋有兩種含義,即是完全熄滅了,不再生起任何苦;另一個意思是沒
  有刺,不再燃燒不再為任何事物所束縛。總而言之,那就是完全沒有苦的狀態
  。但希望大家能明白,廣義的涅槃還包含著其他意思:如苦的完全熄滅,也就
  是說,涅槃是熄滅煩惱的方法、工具。

      涅槃只不過是一個我們借用的名詞罷了,起初民間俚語的意思是清涼,即
  是熱已冷卻下來,但在佛住世時的宗教家已常用這個名詞來表示滅苦的意思。
  雖然在其他的宗教學說也有用涅槃這名詞,但含義卻不一樣,比如有些學說把
  它當為禪那入定的寂靜狀態,更糟糕地有些卻認為它是完全沈迷於情慾中。佛
  陀一一否定這些說法,並指出涅槃是由於洞察世間的真象,直到不再貪愛執取
  ,而不被煩惱所束縛、燃燒和刺傷。

      因此我們應該能看出如實智見的無上價值,以自然法或形式修定方式,讓
  涅槃生起。好好的滋長這自然方法,無論日夜使心在每一個呼吸中充滿喜悅舒
  暢;喜歡這清淨的生活,在自然法則中逐漸昇華產生良好的德行。或以強迫性
  地隨著固定的方式修習,增長觀慧。當處在適合於根性的良好環境下,只要方
  法正確就能迅速向前邁進。

      但無論如何,機會是為每一個人而設的,歡迎每一個人,至少能按照今天
  我所講解過的自然法修持,希望各位別放棄,也別把它當作是老人家或寺中的
  事來看,或等到退休後出家時才實行。我們必須要珍惜著每一個呼吸的良機,
  在日常生活中,都必須要勤奮謹慎,時時保持清淨所引發喜悅寂靜的如實智見
  。在每天、每月、每年,一點一滴的品嘗這種厭離、淡泊、鬆弛、解脫、清淨
  沒有苦的涅槃。所以從今天開始,大家已能正確直接地親近佛陀了。

      總而言之,自然的止觀法門,可使人悟道證果,尤其是在佛陀跟前聽聞佛
  法時。這是適合於每一個人修持法,但基本的要求是必須於日常生活中「觀察
  萬物是不值得拿取和成為的」。祈望著要獲得這成果的人,就必須要精進的淨
  化自己,不論在工作或閒暇的時間裡,隨時都保持著喜悅、舒暢和寂靜,對任
  何事都能知足、滿意,直到自我尊重。在自然法則中生起定,到看清不值得拿
  取、不值得成為的真相,當看清的感覺很強烈時,心即生起厭倦、離欲感,對
  於那曾執著的事物厭倦、離慾、淡泊、捨放了,不為煩惱慾望所迷戀,苦已無
  所依靠,徹底的熄滅了。這些人,已實踐修行的最終目標—離苦了,再也不必
  為離苦而修行,這是自然界所給予每一個人真正的禮物。


http://www.media.mit.edu/~dc/canon/PUBLIC/HUMAN/index.html

--

▲▲▲   ╮╔╯  ╰╦═╭══╗╔═╮╰═╗╭    
███ ═╬╬═╮╔╬╮    ╭╯║  ║  ╭╯║    ▲▲▲
◥█◤ ╭╬╬═╝║║╠══╬═╣  ║╭╬═╣    ███  台大獅子吼佛學專站
  Ξ     ║╠═╗║║║╰═╩╯║  ║    ◥█◤   歡迎加入交流討論  
  ╰◣ ╰╝╰═╩╯║  ╰═╯      ╰═╯  ╚═╯◢Ξ http://buddhaspace.org
Mon Oct 20 20:22:56 2014
回覆 | 轉寄 | 返回

卍 台大獅子吼佛學專站  http://buddhaspace.org