作者: Hsiehlucien (lucien) 看板: BudaHelp
標題: Re: 問靜坐/禪坐的問題
時間: Sat Aug 27 09:14:52 2005

我很羨幕能盤坐的人    以前我也是盤坐
後來膝蓋有點問題   就改成正襟危坐法
久而久之才發現    修定的重點在正念相續
因此書上才說    修定有行住坐臥四大類
臥也可以    但只適合少數人     我是會睡著的

所以若不能盤坐    採正襟危坐法也可以
找一個跟膝蓋一樣高的椅子    坐下時大腿與小腿約成90度
蓋上薄毯   手結定印    就可以靜坐了

我還是羨幕可以盤坐的人(但不是會盤坐卻不懂靜坐的人)
以我的直覺    正襟危坐要入定是沒問題的
(但入定又不是容易的事了   精進力要很強)
我也猜測古人盤坐是因為沒有椅子    且隨緣遊行的關係
所以cathy也可以試試正襟危坐法
雖然名字有點怪   應該叫如意坐或吉祥坐這類好聽的名字
但無所謂    不過約定俗成罷了

另靜坐版有不錯的文章       cathy可以來去看看


※ 引述《ilanese (重生！)》之銘言：
> ※ 引述《cathykao24 (cathy)》之銘言：
> > 看了聖嚴法師教禪坐, 興沖沖想來坐坐看
> > 才發現.................
> > 咦~~~~我腿盤不起來.....好吧, 沒關係
> > 法師還有幾個禪坐姿勢.............
> > 五分鐘不到..............
> > 天啊~~~腿不見了..啊~~不是不是~~~是麻到沒感覺了
> > 救郎喔~~
> > 是要怎麼辦 ?
> > 連想有氣質的禪坐一下都不行喔 :~~~
> > 大家禪坐時都可以"輕輕鬆鬆"的來個不動金剛幾十分鍾嗎?
>     那就不要盤腿啊！
>     怕腿麻的話，也可以坐在椅子上，類似正襟危坐的坐法。
>     靜坐的目的又不是要練腿子……
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