發信人: bowar.bbs@ptt.cc (身體健康，萬事如意。), 看板: BudaHelp
標  題: Re: [問題] 很冒昧請教各位...
發信站: 批踢踢實業 (Sun Dec 19 10:57:16 2004)
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※ 引述《oscarfox (找人跟我一起K書啦!)》之銘言：
:    坦白說,我不是一個很虔誠的人,所以如果為了一己之私,來這裡問問題,妄圖
:    得到幫助,不知道會不會被大家認為很功利.....

     修佛的人都很慈悲善解的，大概都知道您現在的身心狀態是怎麼樣。
     不會覺得你很功利啦 :)

     從你寫文章的態度來看，我知道您至少至少是一個夠坦白的人。
     君子坦蕩蕩就六十分了，對我來說啦 :)

:    自己不知道為什麼,唸書或做事情時,總是覺得心有旁鶩,不能完全投入,效益低落
:    我知道自己不是很笨,但是也並非那種不用讀書就可以有好成績的人,當然,在這種
:    心飄飄然的狀態之下讀書,後果自是可想而知....
:    我很冒昧的想請教各位,在佛家裡,是不是有什麼可以使人專心無雜念的方法?
:    我知道念心經可以,以前修通識"佛學概論"的老師有教我念過.....只是,自己一方面
:    是觀念上的偏執,一方面是懶,所以也沒有實行很多次.
:    不知道各位是不是能提供其他的方法,讓我可以靜心沉穩下來,把每件應該做的事
:    做好呢?
:                               在這裡先對各位瀏覽道謝!!

也許這兩個解決方式很多板上的先進和您都知道了，但還是貼出來讓您參考一下。
根據我的經驗，如果徹底體會實踐，九成以上不專心的問題可以解決。

1.守佛門五戒

  不邪淫，守住你的精氣神。
  精足則氣足則神足，神足即能輕鬆的保持在專心的狀態。

  不葷食，恢復你本具的悲智種子。

  守其他三戒可以讓你的身心安詳。
  安詳的心就是靈敏的心，智慧的心。

2.http://shs.tngs.tn.edu.tw/camp/camp_017.asp
  成大鄭育能教授寫的文章，把禪修應用在讀書方法上。

  文章大意便是「專心放輕鬆」五字。

  給您參考。



佛門五戒一時之間守的不夠究竟是人之常情，符合人性的方式是因循漸進。
重要的是要有決心，把他當一回事。

願這位板友能早日找到專心的自己 :)

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人生沒那麼難，只要你獨處時夠自在。

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