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發信人: DavidChiou@Lion (邱大剛), 信區: BudaFeeling
標 題: 一篇關於行為學的論文
發信站: 獅子吼站 (Sun Oct 21 22:32:18 2001)
轉信站: Lion
今天看到一篇行為控制的論文：
Procrastination, deadlines, and performance:
Using public commitments to regulate one's behavior.
Psychological Science.
http://web.mit.edu/ariely/www/papers/deadlines.pdf
是一位 MIT Media Lab 暨 MIT 商學院的教授作的研究。
一些心理學上的觀察及實驗對於人類行為真的是了解不少。
簡單講，人們常常會想要做某事，但是又沒有毅力。
例如想要減肥，可是進入餐館後又忍不住不叫肥的東西吃。
於是一天一天的都在掙扎中度過。
原因是由於人們在未進餐館前，覺得不吃肥的東西的
利益是很大的，因此認為不吃肥的是理所當然。可是在餐
館裏面，由於吃肥東西的短期誘因又更大，使得長遠的利
益相對之下顯得微不足道，因此就屈服於短期的誘惑下，
而將長遠的利益丟在一旁。等到吃完了、離開了餐館，才
又開始後悔，因為此時短期的誘因消除了。
因此人們總是事前、事後都覺得不該，但是事情發生
時卻又抗拒不了誘惑。
如何避免這種狀況的發生? 有許多種偏方，例如在還
沒有進餐館前（此時短期誘惑還未發生），就選定沒有肥
的東西的餐館，如此自然可避免吃到太肥的。另一種方法，
則是事先於理智時做好承諾，這樣子在一時失去理智時，
就有一些障礙阻止自己。以戒毒來說，極端的一招就是由
被勒戒的人寫一封「自白書」坦承自己吸過毒，收書的對
象是此人最怕的人（或是最怕他知道此人吸過毒的人），
並將此書由勒戒所保館。如果再犯，此書就會被寄出。因
此每當毒癮犯時，此人就會由於先前自己訂的障礙，而阻
止自己犯錯。
這些分析是蠻有趣的。他們並且用學生交作業的時間
來作實驗。最後的結論之一是這種方式的確會有一定程度
的效用，不過外人加之的要求（例如老師訂的交作業期限）
會比起當事人自己訂的要求（例如學生自己訂的交作業期
限）還來得有用，老師訂期限的那一組，成績普遍較高。
而學生自己訂自己的期限的那一組，雖然自己可選擇，成
績卻較低。可見人還是有須要外人管的劣根性...
Have a nice day!
--
悠哉賢故友, 抱道樂林泉, 坐到無疑地, 參窮有象天.
胸中消塊壘, 筆底走雲煙, 更笑忘機鳥, 常窺定後禪.
∼訪古月師•娥嵋道人
☆歡迎光臨:
Ξ Origin: 獅子吼站 <cbs.ntu.edu.tw> ◇ 南無金剛護法韋馱尊天菩薩摩訶薩 ◇
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