作者: belleyyc (烏龜慢走)
標題: Re: [答]安般之問
時間: 2008年11月10日 23:31:47 星期一

※ 引述《magelinus (巫師)》之銘言：
>     在觀呼吸的過程中，由於漸漸的收攝心念因此腦袋的活動會慢慢down下來
>     ，這有點像是電腦的cpu 活動在0%會進入螢幕保護，這時候cpu 還是通電
>     的，只是活動變0%。
>     當頭腦的cpu 活動變0%時，可能隨著會出現隨機的影像，這不是主動去想的
>     ，就如同再看幻燈片一樣是靜態會自己跳出來的。ab桑所提得窗口我猜應該
>     是種形容詞，它是在某個區域裡面會出現如同幻燈片的影像，不過有時候它
>     就是一片空空的沒影像。
>     其實沒影像的時候感覺還滿平靜的。

 巫同學，謝謝你!!
 這次，我應該是看懂了：）

> >    也許我的問題應該是，既然專注在安般，不是只有入息與出息？
> >    氣息本身，應該是用『覺察』的吧? 不過，問題中提出的窗口或巫同學所說的，
> >    讀起來，似乎是用『觀看』呼吸，也就是氣息以影像方式呈現？
>     觀呼吸一開始的確就是觀出息和入息而已，倒不是在腦袋裡面想像『氣息的
>     幻燈片』如前所述。但隨著『讓腦袋down下來』的技術開始進入狀況後才比
>     較可能去關到所謂氣息的樣子，這看來比較像是在觀風大的技術。

 也提供一些個人認為可能因人而異的點...
 我的雜念幾乎很少以影像式的景像出現在腦中，比較多是以突然冒出的「念頭」方式
 （不知道是不是因為很少看電視、電影之類的關係?）。因此，觀呼吸的過程，多是
 依賴「意根」與「受」（可能也是有問題的地方），偶而就是雜念冒出來...碰到就
 是再提醒自己回來感覺呼吸的出入。

> >    還是因為還在練習階段，所以，在能夠全然專注在呼吸上之前，
> >    不時腦中也會跳出不相關的景象？（這也是我所說的，是不是不夠專心所致？）
> >    謝謝：）
>     如果是腦袋down下來之前出現的就是普通的雜念而已，也就是腦袋不習慣沒東西
>     可想還無法專心。偶而我觀呼吸時也會觀著觀著就自動出現FHM 當期的封面...XD
                                                          ^^^^^^^^^^^^^^
  恩，美色不太能吸引我：P


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