作者: magelinus (巫師) 看板: BudaHelp
標題: Re: [答]安般之問
時間: Sun Nov  9 21:56:05 2008

※ 引述《belleyyc (烏龜慢走)》之銘言：
>   不過，不確定我是否把自己的問題問對了，或者說，我也不確定自己是否了解巫同學
>   要說的。我可以換個方式問嗎?
>   「待機」是指什麼狀態？是指在安般時？還是其它？
>    不主動去想而跳出來的景象，也就是這所謂的窗口？

    在觀呼吸的過程中，由於漸漸的收攝心念因此腦袋的活動會慢慢down下來
    ，這有點像是電腦的cpu 活動在0%會進入螢幕保護，這時候cpu 還是通電
    的，只是活動變0%。

    當頭腦的cpu 活動變0%時，可能隨著會出現隨機的影像，這不是主動去想的
    ，就如同再看幻燈片一樣是靜態會自己跳出來的。ab桑所提得窗口我猜應該
    是種形容詞，它是在某個區域裡面會出現如同幻燈片的影像，不過有時候它
    就是一片空空的沒影像。

    其實沒影像的時候感覺還滿平靜的。

>    也許我的問題應該是，既然專注在安般，不是只有入息與出息？
>    氣息本身，應該是用『覺察』的吧? 不過，問題中提出的窗口或巫同學所說的，
>    讀起來，似乎是用『觀看』呼吸，也就是氣息以影像方式呈現？

    觀呼吸一開始的確就是觀出息和入息而已，倒不是在腦袋裡面想像『氣息的
    幻燈片』如前所述。但隨著『讓腦袋down下來』的技術開始進入狀況後才比
    較可能去關到所謂氣息的樣子，這看來比較像是在觀風大的技術。

>    還是因為還在練習階段，所以，在能夠全然專注在呼吸上之前，
>    不時腦中也會跳出不相關的景象？（這也是我所說的，是不是不夠專心所致？）
>    謝謝：）

    如果是腦袋down下來之前出現的就是普通的雜念而已，也就是腦袋不習慣沒東西
    可想還無法專心。偶而我觀呼吸時也會觀著觀著就自動出現FHM 當期的封面...XD


> > >   請問，在達到能體悟空相之前的階段（可能很長；如果能力好，可能就很短），
> > >   應該怎麼處理？ 因為聽覺提昇，細微的聲響，都可能影響到自己...
> > >   如果平日還有雜物要忙，這可能也會是困擾耶..因為無法好好休息。
> > >   謝謝：）
> >     當妳練成安般初步的『待機態』時，要休息就會比較容易了...

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