作者: belleyyc (烏龜慢走)
標題: Re: 關於初禪的問題
時間: 2008年 9月14日  9:54:43 星期日

※ 引述《donut (donut)》之銘言：
> 呵~~我頂多也只能達到輕安，對於初禪完全是ㄧ整個不了解，所以難以回答^^|||
> 上次聚會，偶然得知妳還沒學過打禪，所以還蠻建議妳去報名初級禪訓班 體驗看看 ^^

 恩，donut，謝謝妳的建議與分享~~
 其實，我陪朋友去報名過，坐了一炷香，都還OK，只是禪訊班的時間，我都要工作..><
 我去參加的朋友，本來一開始都坐不住，後來也說，很好！一直建議我要參加，
 無奈，我的時間都無法配合。

 後來，偶然一次（因為我當時在準備考碩士班）補習班的老師建議可以從數習開始，
 練習培養專注力（他建議的時間是每日五分鐘）。我就照做了（而且時間也超過）...

  做了一年多，有些情況出現，常常覺得走路不是踏在地上，人都輕飄飄的...
 （雖然輕飄飄的，但是走路沒有比別人快就是了><）
  體力也常常覺得不太能負荷...後來，我就停下來了...

  之後，瞭解到可能有的人的體質不適合一開始就坐禪（加上我自己本身又有貧血，
  常常會有暈眩感..也莫名其妙暈倒過2-3次），或者是如蔡學長說的，可能『修禪修
  之前的基本功要打好』（有戒的基礎，還有要拜懺，到了合適的時機才適合練習禪修）。
  所以，現在比較安分，也剛好因緣恰巧，就花比較多的時間在了解法義，等身體狀況
  好一些，基本功夠扎實，我想再去修禪修可能會比較恰當：）

（中略）

> 後來也慢慢的體會出法師教我們的方法，雖然簡單，但運用在日常生活中，就能體驗其道
> 理。就拿時時提起"初發心"來說好了，在禪坐時，每ㄧ秒都是新的開始。 運用在日常生活
> 上，不管是唸書或工作，對於已知的東西我們都很容易感到厭煩想草草結束，但這時提起
> 初發心，唸書和工作就如同在行禪一般，把簡單無趣的工作內容或是書本，都當成是第一
> 次學習那樣的努力。我想唸書和工作的效率都會比一般人好。

  嗯嗯，你說的真的沒有錯！ 尤其是我們真的很容易對已知的東西感到厭煩，
  所以，很容易失去耐心...這的確需要常常提起初發心！謝謝妳的提醒~~~

> 希望belleyyc也有機會撥冗去學打禪，我覺得學打禪學佛真的讓我受益無窮! ^^

  好好~~我會努力把身體先養好再去試試：） 
  非常謝謝妳的分享與建議！！ ^______^
  
  


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