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作者: dave5 (面對自己) 站內: BudaHelp
標題: Re: 普通人每天修禪的時間
時間: Tue Dec 14 21:28:33 2004

請問你對『禪』的定義是.........靜靜的盤腿坐著、什麼都不想也都不動?
如果是這樣的話我大概無法幫你什麼忙。

※ 引述《ciph (Ogre)》之銘言:
> 對於每天都要工作或者學習的普通人﹐一天中什麼時間修禪比較合適呢﹖如果要比較
> 安靜就要大概午夜1﹐2點鐘﹐可是這樣會影響第二天工作﹐睡眠不足。但是比較早一
> 點10點11點又會有聲音干擾。大家有什麼好辦法﹖ 謝謝

我對『禪』的理解是:靜靜的坐著(不一定是盤坐)或躺著或站著
先把自己放空,思考一天的行為與某些對話,想想看有無改良之處
然後再放空、讓心靜下來。

所以,對我而言,有兩個時段點最好:一、沐浴前的馬桶上
                 二、入睡前躺在床上
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