發信人: alcard@Lion (樂既不戀苦亦不生), 信區: BudaFeeling
標  題: Re: 請教遠離"長期肉體痛苦影響心理"之法....
發信站: 獅子吼站 (Fri Nov 10 20:41:38 2000)
轉信站: Lion

==> 於 步步為營..:o..:o (anum@Lion) 文中述及:
:   不好意思想請教諸位師兄姊....
:      倘若有一人身患長期病苦...(長期、慢性等持續性非短期能癒的症狀)
:      要如何才能讓這種長期的病苦無法一直持續性的影響心裡？？ 
:      要如何才能讓身體的病苦完全無能...
:      無能影響我做事的意志、無能影響我的心和思考..??
:      ☆因為人難免會因為身上的不適感
:        而影響到他的心情...
:        甚至比較沒有行動力、不想做事...
:        
:        而我是極度敏感的人...
:        而且身又患有長期性的強烈不適之症狀...
:        再加上不適的區域在頭腦、胸口兩者..
:        這種症狀已經持續半年左右...
:        而且這種身體症狀已經持續性的影響我想做事、用功讀書的行動意志..
:        亦是因如此... 我的人際關係越來越不好...
:        因為真的是很不適的身體感覺...讓我真的無法和人多多交談..
:        甚至不適到不想思考、不想講話、不想動作了...(常常如此)
:         因為這些不適的感覺是強烈而且混亂的...
:         所以我的心情都會為其所影響...
:         甚至思考也不得進行...
:         
:        我現在是個大三學生...
:        在學業上常常要用到思考、記憶...
:        在交際上需要多多與人交談與表現...
:        以及生活上要作好多好多的事情...
:        這半年來...老實說應該是二十年來....
:        真的被肉體感覺的殘酷虐待到無法言諭的地步....
:        我若無這些肉體感覺...
:        我想我應該會更加、更加的有成就..
:        也能服務更多的人才是...........
:        我現在一直都在苦撐...好累...真的好累...
:        人際關係爛到一個好友都沒有...
:        沒有一個知己...完全沒有...
:        我沒有刻意封閉...只是肉體的肆虐令我沈默寡言罷了...~><~~
:        我知道佛是大醫王...
:        故我相信學佛之士一定能解決我的困擾...
:        一直深信著.....
:        期盼師兄大德能幫忙...
:        如何才能讓肉體感覺無法動搖我的心、影響我的思考進行????????
:                                                    不肖末學叩謝~><..
:  
:        

   嗯 看完了你的文章  不禁讓我想起以前高中時代的我 

   那時候的我因為生理健康的問題影響心理精神的穩定  

   不論學業  愛情  友情  或者是人際關係  家庭相處上面都遭到很大的波及

   因為我一直無法從肉身的痛苦當中解脫出來 
 
   雖然一度曾經想要去自殺  但是一直有一個信念在支持著我 

   就是我一定要超越這個困難  這是上天給我的考驗 

   也是我自己前世所造的業障對今生產生影響  

   就當作是在還債好了 如果我逃避它放棄自己

   那麼在未來世裡面  我還是勢必一定會再度遭遇到的 而且還會更嚴重

   所以我不能放棄  我要超越它(當時的我具有輪迴觀念)

   所以我就拼命看書  看道家思想佛典經義  各種心理學成功學的書籍

   希望藉由各種知識的輔助幫助我超越這個困難

   因為我只是想  如果我要讓肉體的痛苦沒辦法影響心理的話 

   那麼我可以...1.將我的心靈強化到肉體的影響變成無關痛癢的程度

                  就好像一座大山對一個巨人而言根本就像小土堆一樣

                2.將我的肉體強化  期使將肉體對心靈的作用力降低

   我想要解脫這個著相的痛苦  可以朝向這兩方向去努力 


   關於第一點  可以多看一些經典從中吸取智慧建立正確的觀念 

   慢慢的就不會那麼著相了  肉體的影響也可以慢慢的靠心靈力量來稀釋掉

   至於第二點  就是要靠各種訓練方法  來鍛鍊身體求得身體健康 

   鍛鍊的最高指導原則  就是在於"動氣"  要先能夠動氣  才能夠打通心胸的鬱悶

   釋放身體的潛能   恢復氣血的循環  這樣身體就會慢慢康復了

   以我個人經驗  舞蹈 . 瑜珈  還有國術  是比較簡單有效動氣的方法

   瑜珈的功效我想不用在多說  不過雖然它有效難度相對也很高 

   比較簡單可行的方式就是舞蹈

   你可以常識接觸黑人街舞  有氧舞蹈  等稍微激烈一點的動作

   藉由這些幫助你釋放身體鬱悶達到"動氣"的目的的 

   另外中國的國術...外家拳  也可以幫助你將憋住的氣血打通

   減低身體的不適還有鬱悶的感覺  可以試著去參加學校的國術社看看

   當然  最有效的方式 還是去練氣功  不過真正有料的氣功相當難循

   而且以一個氣悶著相的人來說  學氣功只會讓原本就已經不通的氣更加的鬱悶而已

   因為氣功要能放才能斂  氣悶的人首先要先求動氣...也就是放 才能夠講斂氣

   不過如果可以學會氣功的精隨的話  掌握可以將氣血收放自如的話

   到那種境界時你就不會在因為身體的問題而產生困擾了

   只是這種方法的難度更高 也不是你願意就可以達的到  還要有環境有老師

   嗯...我想我扯太遠了  這比較不適合現在這種狀況的你  

   我想只要能夠把舞跳好  把瑜珈練好  把國術打好 

   再加上佛法哲理各種正確知識觀念的建立  

   這樣就可以解脫目前你所遭遇的痛苦了 

   當初我也是以這樣的方式一步步的脫離身體的著相來取得心靈的自由

   相信你也可以做到的...祝福你...^^"

   希望能夠對你有所幫助  

          



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Ξ Origin: 獅子吼站 <cbs.ntu.edu.tw>      ◇ 南無金剛護法韋馱尊天菩薩摩訶薩 ◇