作者: Butterfly (小白花) 看板: BudaFeeling
標題: 讓心情愉悅！！
時間: Sun Jun 15 15:31:12 2003


    遇到實在如的狀況我有幾種選擇！！

    也就是令人快昏倒的狀況，不論是笑昏氣昏 or something else...

    1.睡覺！！
    2.作自己喜歡的事來改變心情。
    3.如果笑到很難過等同氣到很難過，一樣處理。

    就是把心情盡量的整理比較平和的狀況，我發現，生氣時把它
  轉變為愉快，再把太 high 的心情轉變為平和會比較容易，可能
  因人而異吧。就這樣慢慢的也處理了很複雜的心情，而且會有蠻
  好的想法出現，咦~~又能拿來應用，也是不錯。

    這是我從佛法及週遭的親友學來的，發覺雖然沒有學佛，但是
  他們卻有很符合佛法或很合理的優點讓我看見了，就把他們這些
  好的很好的方法學起來，不亦樂乎 ^^

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  少無適俗韻, 性本愛丘山, 誤落塵網中, 一去三十年.            ☆
  羈鳥戀舊林, 池魚思故淵, 開荒南野際, 守拙歸田園.  --陶淵明--
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