agama2:學止身行息入_學止口行息出

「學止身行息入，學止口行息出」共有 1 個註解 (更新時間 2020年07月13日 11:02:23)

中阿含經(1)
中阿含經卷第二十（八一）中阿含長壽王品念身經第十(第二小土城誦)	覺知吸氣時全身的活動平息，覺知呼氣時全身的活動平息，例如全身或呼吸達到平靜、輕鬆。「身行」是身體的活動，包含呼吸。「口行息出」可能指「氣息由口而出」（觀呼吸的修法，現在多是教授呼吸時鼻吸鼻呼，而古代也有教授鼻吸口呼的方法），也可能解為（呼氣時進一步）平息了語業、調伏尋與伺。 (2020年07月13日 10:43:01)

中阿含經(1)

覺知吸氣時全身的活動平息，覺知呼氣時全身的活動平息，例如全身或呼吸達到平靜、輕鬆。「身行」是身體的活動，包含呼吸。「口行息出」可能指「氣息由口而出」（觀呼吸的修法，現在多是教授呼吸時鼻吸鼻呼，而古代也有教授鼻吸口呼的方法），也可能解為（呼氣時進一步）平息了語業、調伏尋與伺。 (2020年07月13日 10:43:01)