喝烏龍茶不能減肥！

發信人: macho@Lion (月亭亭), 信區: BudaFood
標  題: 喝烏龍茶不能減肥！ 
發信站: 獅子吼站 (Wed Oct 17 10:36:41 2001)
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邱雅鈴營養師營養園地

 喝烏龍茶不能減肥！  
 當我們吃的比較油膩時，總想來杯烏龍茶解解膩，
 令我們不禁想到烏龍茶是不是也可以用來減肥呢？
 烏龍茶中的某些成分有利尿作用，因此，對於有水
 腫的人有較好的效果，但是烏龍茶是不能減去身上
 的脂肪的。然而如果你在炎炎夏日想要減重，烏龍
 茶卻是一個很好的飲料，因為烏龍茶是無熱量的飲
 料，比起一些含糖飲料熱量要少了許多。除了烏龍
 茶之外，您還可以選擇低卡可口可樂、無糖紅茶、
 無糖咖啡，不要忘記烏龍茶含有單寧酸和咖啡因，
 喝多了對身體不好。